不含餐前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。

酒店享用早餐，乘车前往凤山县（车程约3小时），游览长寿之河——盘阳河的源头【凤山三门海国家地质公园】，三门海景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑，乘船游览【三门海天窗群】（水上天坑）。神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，构成了名副其实的喀斯特世界地质公园。这里发育有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，目前有三个天窗由自然通道，可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘感觉，“三门海”因此而得名，令人恍若仙境，流连忘返。乘车前往巴马神奇的“磁疗秘境”【百魔洞】（车程约40分钟），其又名百魔天坑，它曾被中英地质专家
联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处。游览结束后乘车前往巴马（车程约1小时），这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀，探究长寿现象和长寿健康文化。（特别提醒：在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓）。游览具有景区民族特色的世外桃源-【长寿岛】（游览时间不少于2小时）。晚上特别赠送：大型山水实景演出--【梦-巴马】。（赠送项目不参加无退费，敬请知晓）【长寿岛】有云鹤牌坊、太极广场，可远
眺奇涯自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访长寿老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马长寿文化。特别赠送一堂养生大师亲临讲解养生之道。晚餐特别安排巴马当地特色簸箕宴，参加岛上【篝火晚会】。【梦-巴马】演出时间20:30-21:30（1小时）水波实景演出聘请了曾为《印象刘三姐》设计灯光的台湾灯光师，制作《印象刘三姐》水上舞台的专业公司等，采用世界顶极灯光音响设备。这台演出拥有1700多个座位，披星面水，观众隔河欣赏由200多名专业演出和100多名原生态瑶族村民共同演绎的瑶乡情韵、欢乐山乡和长寿山乡三幕精彩视觉盛宴。三门海>百魔洞>长寿村>长寿岛>梦巴马>百色

酒店享用早餐，乘车前往靖西（车程约2小时），前往游览【古龙山峡谷徒步游】，古龙山大峡谷整个峡谷长约7.8公里，由古劳峡、新灵峡、古龙峡、新桥峡四个峡谷，迎宾洞、百福洞、古龙洞三个地下暗河溶洞及单级落差128米的古龙大瀑布和12个美如画卷的壮丽瀑布景观组成，峡与峡之间的河流及三个地下暗河溶洞相通，形成四峡三洞三暗河连通的峡谷群奇观。峡谷以优美的原始生态山水风光、神奇的溶洞景观和浩翰多恣的原始森林景区为主体，拥有暗河峡谷群及溪流瀑布，形成山、水、林、藤、洞、瀑、石为一体具有秀、奇、险、幽、奥、野的景观特色。鹅泉位于靖西县，靖西县地处桂西南边陲边境线绵长，是百色市人口第一大县，是典型的壮族聚居县。喀斯特地貌造就了靖西县多样而美丽的自然景观。【鹅泉】，与云南大理蝴蝶泉、广西桂平西山
乳泉并称为中国西南三大名泉，也是跨国瀑布，德天瀑布的源头。旧州景区位于广西壮族自治区靖西市市区以南8公里，四面被喀斯特地貌群山层层环抱，古城在两条河流的汇集处依水而建，年平均气温19.9℃，四季宜人。“山水赛桂林，气候似昆明”，人文古迹众多，壮族风情浓郁，素有“壮族活的博物馆”之美誉。2018年成功评定为国家AAAA级景区。旧州山水集靖西风光之大成，移步是风景，入眼皆是画，被摄影家、美术家们盛赞为“采风创作的天堂”。百色>古龙山大峡谷>鹅泉>旧州古镇>靖西

酒店享用早餐，乘车前往崇左市硕龙镇【德天跨国瀑布】（车程约3.5个小时左右），参观世界第四大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布【德天跨国瀑布】（含景区换乘环保车），【德天跨国瀑布】（徒步游览约2小时）景区为国家5A级景区。浩浩荡荡的归春河之水从北面奔涌而来，一泻千里、一分为二，化身为【中国德天瀑布】与【越南板约瀑布】，横跨中越两国边境。中国德天瀑布：宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天,近观则白雾升腾、飞珠溅玉、气势磅礴。探秘喀斯特地貌的神奇。明仕鱼鳞坝位于广西崇左市大新县堪圩乡明仕村，是明仕田园风景区的核心景点之一，以其独特的鱼鳞状堤坝设计、波光粼粼的水景和喀斯特山水田园风光闻名。鱼鳞坝通过梯级堤坝拦截河水，形成层层叠叠的叠水坡，远看如鱼鳞片片，每个区域似独立小鱼池。其设计兼具实用与美观。喀斯特地貌群峰环绕，明仕河蜿蜒如翡翠带，素有“小桂林”之称；特别赠送航拍，少数民族服饰拍照打卡，随便一拍就是大片。特别赠送——【少数民族服饰拍照体验及航拍视频留念】（注：行程中赠送项目属于我社赠送，贵宾主动放弃或其它原因无法安排的，无费可退，敬请知晓！！）位于广西崇左市大新县雷平镇安平村景区孕育在别样山水的黑水河域，聚集了桂西南奇山秀水之精华，人称“别样漓江”、“桂水仙河”，曾被《花千骨》、《蜀山战记》等多部影视剧取景。船游步览峒那屿湾景区，乘舟可远观山屿连涟，登岸近看林石缠绵，“峒那屿湾”八景更是景中精华，人文精髓。百色那坡县(滇桂界)到北海合浦高速公路，编号为S60，全长约516公里。更。它串联起广西多个知名的风景胜地:北海的海滨风光、崇左的峒那屿湾、徳天跨国瀑布，还有靖西
的喀斯特峰林，也正因沿途的绝美景色被称为“中国最美高速”，喀斯特的灵秀与边关的温婉，被外媒盛赞为"天堂之路"。

赶海就是趁退潮时，去海边“淘宝”的快乐活动！带上小桶、铲子和抄网，在沙滩、礁石缝里寻找螃蟹、蛤蜊、小海螺，甚至还能偶遇海星、寄居蟹。弯腰翻石、追着小螃蟹跑，一边吹海风一边收获“战利品”，既有探险的刺激，又有捡到宝贝的惊喜。适合全家老小一起玩，记得提前查好潮汐表，不然等海水涨回来，“宝藏”可就溜啦！早餐后乘车前往素有“天下第一滩”美誉的【北海银滩】，被列为国家AAAAA级旅游度假区，为中国的35个“王牌景点”之一的银滩位于北海南部海滨，距市区8公里。银滩长24公里，一年中可有9个月时间下海。在阳光的照射下，沙滩会泛出银光，故称银滩，以滩长平、沙细白、温净、浪柔软、
无鲨鱼、无污染的特点称奇于世，享有“天下第一滩”的美誉。珠海路是一条有近二百年历史的老街，始建于1821年，初建时称为升平街，只有200米长，4米宽。随着各历史时期的不断发展，现已成为长1.44公里，宽9米，沿街全是中西合璧骑楼式建筑的商业老街。这些建筑大多为二至三层，主要受19世纪末叶英、法、德等国在我市建造的领事馆等西方卷柱式建筑的影响，临街两边墙面的窗顶多为卷拱结构，卷拱外沿及窗柱顶端都有雕饰线，线条流畅、工艺精美。前往游览“网红打卡地”——流下村，位于北海冠头岭旁边是一处新改建的小村庄。这是一个拥有300多年历史的滨海古村，就在冠头岭山脚下，目前还保存有特色民居和古屋。按照规划，流下村以“生态、自然、环保、休闲”的理念打造成为了一个面向游客的综合示范村。整个村子古屋都是那种淡黄色清新的色调，感受小清新的纯朴村落。后乘车返南宁，抵达后入住酒店休息。赶海>北海银滩>百年老街>流下村>南宁

早早餐后，送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系，在约定时间前往酒店专车0等待接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！返回温馨的家，结束愉快的旅程！