请各位贵宾根据航班或列车时刻乘机赴兰州，抵达兰州后专车接您至酒店，凭身份证在前台办理入住即可，自行活动。关于接站：接站客服会在您出发前一天21点前和您联系告知接站事宜，请您保持电话畅通（请勿认为是骚扰电话或信息为由不接、不回信息），我们会根据同航班或列车人数安排相应车型接机/站，无需等待，接机/站为师傅接送（期间无导游），抵达酒店前台报“姓名+电话”办理入住手续，之后自行活动（该项目为赠送项目，如客人自理无需安排接站不做退费或变更其他项目）
自行活动
【兰州】是一座历史悠久的文化古城，“金城”一词早在汉代已见史册，隋朝设立兰州置总管府后，遂有“兰州”。由汉至宋的千余年，兰州一直以“屏障中原、联络西域”成为西北重镇。市内则古迹遍布，遗址数不胜数。黄河水穿城而过，使兰州拥有独特多样的自然景观。游玩小贴士如您抵达较早，可在市内自行活动。诚意推荐如下（自行前往，费用自理）：甘肃省博物馆 需提前预约，微信小程序搜“甘肃省博物馆”进行预约，周一闭馆。甘肃简牍博物馆 需提前预约微信小程序搜“甘肃简牍博物馆”进行预约，周一闭馆。中山桥是当时中国第一座横跨黄河的桥梁，也是中国首座以孙中山命名的桥梁。水车园位于市滨河路西段，东邻中山桥，西邻"黄河母亲"雕塑，北望白塔山公园，南近白云观，百里黄河风情线上最具兰州地方特色的景点之一。黄河母亲雕塑是目前全国诸多表现中华民族的母亲河——黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。“兰哈顿”--兰山公园，俯瞰兰州,还能拍出被网友称为“兰哈顿”既视感的都市时尚大片。晚间的兰州夜景也很美丽，可前往有"兰州外滩"之称的黄河风情线游览。漫步滨河路、逛逛中山铁桥、黄河母亲像等景观，留下珍贵的“金城”印象。舌尖上的兰州如果白天想找寻美食，餐馆尤以张掖路步行街与大众巷区域较多，位于城关区市中心附近。地标式的“正宁路小吃夜市”“兰州老街”则是您晚餐、夜宵的好去处，名扬天下的西北小吃几乎在这里都能觅见。鼎鼎大名的“兰州牛肉面”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布、苍鹰等都是当地知名招牌。西北劲道的面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、炸酱面等。西北特色小吃：麻辣烫、胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、甜胚子、热冬果、酿皮、糖锅盔、浆水漏鱼、晶糕、羊杂碎以及各式烤羊肉串、烤羊排、羊筋等。张掖路大众巷（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！正宁路夜市、南关民族风味一条街（营业时间19:00-24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜醅子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。

早餐后乘车前往陇西。【麦积山石窟】（含首道门票，含景区交通，游览时间约3小时）世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，中国四大石窟之一，位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142 米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。午餐赠送【天水麻辣烫体验】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）游览结束，集合乘车前往陇西入住酒店。

早餐后乘车前往若尔盖。【腊子口战役纪念碑】（含首道门票，游览时间约0.5小时）是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约 30 米，宽仅 8 米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。【花湖】（含首道门票，含景区电瓶车，游览时间约2.5小时）花湖因每年6-9月湖上开满不知名的鲜花而得名，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。这里湖畔五彩缤纷，好像云霞委地。在雨水充沛的季节，湖中开满了水妖 一样的花朵，把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，绚丽无比。晚餐赠送【特色牦牛肉汤锅】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）游览结束后乘车入住酒店休息。

早餐后乘车前往九曲黄河第一湾。【九曲黄河第一湾】（含首道门票，含景区扶梯，游览时间约2小时）黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有黄河九曲第一湾才能拥有。黄河第一湾不仅是自然景观的奇观，还承载着深厚的文化内涵。它与藏族本教和藏传佛教的生命轮回或日月轮回学说有着异曲同工之妙。[1]黄河在此处形成的S形弯道，恰似《周易》中的阴阳太极图，被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图。【莲宝叶则】（含首道门票，游览时间约2.5小时）莲宝叶则，是一座历史悠久的奇美神山，自古就享有“五岳奇景揽一山，巴颜群峰唯莲宝”的美誉。千百年来莲宝叶则神山融奇山、湖泊、胜景、故事、文化为一体，既有自然山水，又有文化古迹，行走在山水间，呼吸着清新的空气，任秋风在面颊上拂过，体味着闭关禅修者的生命实证，也追忆着转山转水转佛塔信众的人生况味……多么惬意的文化之旅啊！莲宝叶则神山以“雄、奇、秀、险、幽”众美为一体的独特风格，吸引了无数海内外游客前来旅游观光，咏诗作画，拍摄影视外景。远古莲宝叶则是汪洋大海，经过亿年地壳变动，逐渐演化，现成罕见的沟壑纵横，奇峰林立，山石峥嵘的地貌，造就了“山因水更奇，水因山更秀”的美丽山水画卷。游览结束后乘车入住酒店休息。

早餐后乘车前往迭部。【娘玛寺・转经筒】（游览时间约1小时）拥有世界最大的大藏经转经筒，高度35.81米，直径12.43米，装藏大藏经1080部共11万册挑战吉尼斯世界纪录成功，成为世界最大的转经筒。【郎木寺】（含首道门票，游览时间约2小时）是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺，我们参观的是格尔底寺。【纳摩大峡谷】（含首道门票，游览时间约1小时） 位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，行数步则豁然开朗。晚餐赠送【特色藏餐+糌粑酥油茶制作+篝火晚会】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）游览结束后乘车入住酒店休息。

早餐后乘车前往景区。【扎尕那】（含首道门票，游览时间约3小时）赠送无人机航拍--全团集体视频（25s）+照片（团体合照，个人照自费）留念让你刷爆朋友圈被《中国国家地理》誉为“十大著名山峰”，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。至今扎尕那仍是一块未经开发的处女地，美景让人流连忘返。原始的藏族村寨、油绿的青稞麦田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，我们都将感慨生活在这里的人们无忧无虑，悠然自得，恍如“世外桃源”。 扎尕那・仙女滩《爸爸去哪儿》拍摄地，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。中餐后客人可选择：1自费穿越江迭公路（原洛克之路）200元/人起（不同车型及人数价格不同，以自愿选择为准）；2跟随大巴乘车赴洛克之路终点甘南卓尼县扎古录乡汇合后赴合作入住酒店；游览结束后乘车入住酒店休息。

早餐后乘车前往兰州。【米拉日巴佛阁】（游览时间约0.5小时，不登佛阁）米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊，距离市中心约3公里，是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。【桑科草原】（游览时间约0.5小时）桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。【拉卜楞寺】（含首道门票，游览时间约2.5小时）藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。 拉卜楞寺最外围是世界上最长的转经筒，周长有 3 公里还多，由 2000 多个大大小小的转经筒组成，转经筒大的有一人多高需 2-3 个人合围才能保住，小的周长则只有 1米左右。沿着长廊徒步，依次转动这些转经筒，每转动一次，就等同诵经一次祈福。【八坊十三巷】（游览时间约1小时）国家 4A 级旅游景区 ，"八坊"和"河州"同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为"八坊十三巷"。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片。游览结束后乘车入住酒店休息。

特别提示：酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班，请于12点前完成退房，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！根据航班时间乘车前往兰州中川机场，乘机返回温馨的家。早餐后自由活动，若您航班较早，请提前一天14点之前与酒店前台或导游联系，以便为您打包早餐。关于送站：送站客服会在您出发前一天21点前和您联系告知送站事宜，请您保持电话畅通，同一航班/车次无需等待，专属您的接送服务。（专属送站为赠送项目，如客人自理无需安排接站不做退费或变更其他项目）